• Абиссинская кошка (Абиссинка)
  • Австралийская дымчатая кошка (Австралийский мист)
  • Азиатская табби
  • Американская жесткошерстная кошка
  • Американская короткошерстная кошка
  • Американский бобтейл
  • Американский кёрл
  • Анатолийская кошка (Турецкая короткошерстная)
  • Аравийский мау
  • Балинезийская кошка (Балинез, Балийская кошка)
  • Бенгальская кошка
  • Бомбейская кошка
  • Бразильская короткошерстная кошка
  • Британская длинношерстная кошка
  • Британская короткошерстная кошка
  • Бурманская кошка
  • Бурмилла длинношерстная
  • Бурмилла короткошерстная
  • Гавана
  • Гималайская кошка
  • Девон рекс
  • Донской сфинкс
  • Европейская короткошерстная кошка (Кельтская кошка)
  • Египетская мау
  • Йоркская шоколадная кошка
  • Калифорнийская сияющая кошка
  • Канаани (Ханаани)
  • Канадский сфинкс
  • Као мани
  • Карельский бобтейл
🐱 Новый уровень йоги - котойога.

Котойога

Котойога

Йога давно приобрела широкое распространение по всему миру как практика, улучшающая физическое и духовное состояние человека. Не так давно появилось новое направление – котойога, которое набирает популярность с неимоверной скоростью. Суть котойоги заключается в проведении занятий вместе с любимыми хвостатыми питомцами, что положительно влияет на все аспекты здоровья человека.

Что такое котойога

Впервые идея создания этого направления йоги возникла на Западе. Не так давно практику этих занятий переняли в странах постсоветского пространства. Во многих городах открываются котокафе и фитнес-центры, где проводятся занятия йогой вместе с кошками. На Западе люди приходят со своими питомцами, тогда как у нас больше распространена практика, при которой кошки, взятые из приюта, живут в йога-центрах. Часто люди имеют возможность забрать домой понравившегося питомца – так многие коты находят новых хозяев.

Преимущества котойоги

Кошки – животные, обладающие врожденным чувством внутреннего умиротворения, невозмутимости и грацией движений. Они помогают настроиться на медитативное состояние, создавая в зале проведения занятий уникальную атмосферу, которую невозможно достичь иными путями.

Плюсы котойги:

  • согласно данным американских исследователей, 15 минут, проведенные в компании кошек, способны значительно понизить уровень стресса и беспокойства у человека;
  • тесный контакт с кошками настраивает психику на волну умиротворения, что позволяет избавиться от суетных мыслей и извлечь максимальную пользу от физических упражнений;
  • котойога является своего рода анималотерапией, которая широко применяется в Европе при лечении не только обычных стрессов, но и тяжелых физических недугов.

unleashed-cat-yoga.jpg

Особенности занятия йогой с кошками

Котойога является ответвлением хатха-йоги – пути совершенствования духа через совершенство физическое. Чтобы прочувствовать весь смысл занятий с четвероногими, нужно настроиться на определенную волну, попытаться войти в контакт с животными. Только тогда будет достигнут максимальный эффект, порой превосходящий все ожидания.

Питомцы, свободно разгуливающие по залу, способны незначительно ограничить выполнение некоторых асан. Животное может разлечься на коврике для занятий или даже взобраться на спину или другие части тела. Тревожить кошку в таких случаях не принято, иначе ускользнет вся суть занятий котойогой. В целом комплекс упражнений не имеет каких-либо особенностей – асаны выполняются в обычном режиме. Нужно лишь чувствовать кошку, а она будет чувствовать вас, передавая свою энергию.

Интересные факты

  • Помимо котойоги, существует йога с собаками. На такие занятия обычно приходят со своими питомцами. Главное отличие заключается в том, что собаки отрабатывают упражнения вместе с хозяевами, тогда как кошки свободно перемещаются по залу.
  • Йога с собаками имеет меньшую популярность, нежели котойога.
  • Как правило, на одного человека приходится в среднем две кошки. Так, в зале, рассчитанном на 10 человек, находятся обычно около 20 кошек.

Котойога – сравнительно новое направление, но оно уже покорило сердца многих. Каждому человеку стоит хотя бы раз попробовать такую практику, которая способна подарить совершенно новый, ни на что не похожий опыт и уникальные впечатления.

Интересные статьи
Как вылечить раны у кошек
Далеко не все владельцы домашних кошек содержат своих любимцев постоянно взаперти в квартире или дома. Нередко животных...
Кошки, история происхождения

Огромное разнообразие животных обитают на Земле, но не все из них могут проживать в непосредственной близости от...

Уход за длинношерстными кошками
Перед приобретением длинношерстной кошки помните, что, начинать уход за шерстью лучше с раннего возраста, что будет...
Самые дорогие кошки в мире
Среди всех пушистых домашних животных кошки являются самыми нежными и милыми созданиями. К настоящему времени в мире...
Следите за нами
в социальных сетях
Спасибо, я уже в группе
Закрыть